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鬼步舞教學基礎舞步

鬼步舞教學基礎舞步

鬼步舞教學基礎舞步:《鬼步舞》是風靡全球的快節奏舞蹈,對于舞蹈小白們來說,一定會借助鬼步舞基礎舞步圖解來學習基本動作。縱觀網絡上教學內容,全部都是視頻教學,讓初學者倍感壓力。鬼步舞教學基礎舞步基本動作1:腳后跟并攏,腳尖沖外,兩腳呈現T型。

2019-10-11 10:58:02 6

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舞動青春廣播體操視頻

舞動青春廣播體操視頻

舞動青春廣播體操視頻:第四個八拍同第二個八拍,但方向相反第五至第八個八拍同第一至第四個八拍動作第五至第八個八拍同第一至第四個八拍動作第五至第八個八拍同第一至第四個八拍動作第五至第八個八拍同第一至第四個八拍動作第五至第八個八拍同第一至第四個八拍動作

2019-10-11 10:44:26 13

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男孩們不愿意學習舞蹈的原因

男孩們不愿意學習舞蹈的原因

男孩們不愿意學習舞蹈的原因:從而出現了在少兒舞蹈中男孩子稀少的現象,其負面效應是顯而易見的。由于人們觀念上的偏差,使得許多有天賦的男孩子不能在早期被發現和培養,貽誤了男性舞蹈人才成長的時機。長期以來,許多教育工作者,只是被動地按教學大綱進行教學,而沒有或者說較少

2019-09-24 10:07:06 13

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爵士女神:戴安娜

爵士女神:戴安娜

戴安娜評點了目前風頭正勁的諾拉瓊斯,她表示后者的音樂從嚴格意義上來說不算爵士樂。大批像諾拉瓊斯這樣的歌手的出現為不少年輕一代認識爵士樂打開了一扇窗口,戴安娜表示,沒有人在乎一個歌手是不是真正的爵士音樂家,只要不在現場假唱、把爵士元素帶入自己的音樂里,那就是好的

2019-09-24 10:04:49 9

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如何尋找默契的舞伴

如何尋找默契的舞伴

仔細想想,很多人都是生命中的過客,因為跳舞,我們不再孤單,舞伴其實相當于陪你一起走過人生的一段路程,知道你在舞蹈中的笑,舞蹈中的淚,舞蹈中的痛,除非你能和舞伴結成百年好合,否則,總有一天,因各自種種理由,永遠會不再見面。

2019-09-19 09:16:25 10

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舞蹈與服裝的搭配

舞蹈與服裝的搭配

舞蹈服裝是舞臺演出中的一個組成部分,和編舞、導演、布景、燈光、音響、人物造型等,共同承擔表達劇本的主題思想、創造劇情典型環境,渲染演出氣氛,表現時代特征,塑造人物形象的一種藝術手段。同時能夠突出不同舞蹈作品的藝術個性,增強人物形象的藝術感染力。

2019-09-19 09:16:06 9

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舞蹈對中老年人生活的影響

舞蹈對中老年人生活的影響

如今的廣場舞,已經被越來越多的不同年齡層次的人肯定,在各大城市的各大廣場,都會有跳廣場舞的人們,其中不乏有年輕人。而年輕人和老年人的互動也為廣場舞增加了許多的樂趣。隨著社會的不斷進步和發展,廣場文化作為一種社會文化現象,越來越受到人們的關注。

2019-09-19 09:15:32 8

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舞蹈創作的審美

舞蹈創作的審美

熔鑄了舞蹈家情感和思想的生活內容。熔鑄了舞蹈家情感和思想的生活內容。而從舞蹈作品的形式來說,主要是舞蹈的種類、體裁、樣式、舞蹈語言以及各種舞蹈的藝術表現手段和表現手法的創造和運用。舞蹈結構的藝術處理,舞蹈主題動作的展示、發展和變化,舞蹈表現手法和各種表現技

2019-09-17 09:34:33 5

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中老年跳舞的6點重要提示

中老年跳舞的6點重要提示

對老師的選擇可以從幾個方面考慮:一是初學者不要選擇年紀太輕的專業演員做業余舞蹈的老師,因為他們自身舞蹈水平較高,很容易做出高難和復雜的動作,對業余舞蹈愛好者來說雖然對老師很是欣賞,但是難以模仿。10年以上業余學習舞蹈并既有美感又有教學經驗的業余愛好者,后者的優勢是

2019-09-17 09:34:26 18

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三步踩的舞步及套路

三步踩的舞步及套路

如前所說,三步踩有多種版本。我們經過反復對比分析后認為,由于清沅主講的“07花王2號”版本較為適合初學者習練。因為該版本是一個比較新的版本,并且動作數量較為適中(35小節)、簡

2019-09-17 09:34:20 5

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舞蹈教學如何在小學中實施

舞蹈教學如何在小學中實施

舞蹈教學如何在小學中實施?現在舞蹈已經在學校中也普及開來,因為舞蹈除了帶給人的姿態美之外,還對身體的靈活性等有很大的幫助。不要搶也不要拖,動作要做得從容到位,使整個舞蹈有張有馳,有起有伏,從容自如。演員的一顰一笑、一舉手一投足都要為整個舞蹈服務。

2019-09-05 09:35:21 12

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如何解決跳舞后身體的酸痛

如何解決跳舞后身體的酸痛

如何解決跳舞后身體的酸痛?平時,有的人會問,運動或是舞蹈后,身體肌肉酸痛,有時候第二天都不能繼續堅持下去。其實只要理解了為什么會酸痛,酸痛后怎么辦,就很簡單了。跳舞等運動后為什么會肌肉酸痛?先來解釋一下運動后為什么會肌肉酸痛。

2019-09-05 09:34:50 16

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舞者如何提高自身的靈活性?

舞者如何提高自身的靈活性?

舞者如何提高自身的靈活性?當你開始覺得身體暖了,就開始進行動態拉伸。低強度的抗阻訓練能和拉伸一樣有效地增加身體的靈活性。用阻力帶進行針對關鍵肌肉的拉伸練習。不情愿的強制性拉伸會導致關節和肌肉的抵抗,而不是打開和伸長。所以無論你覺得身體那個部位緊繃、受局限,瑜

2019-09-05 09:34:27 10

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如何在做健身運動的時候喝水

如何在做健身運動的時候喝水

如何在做健身運動的時候喝水?長時間的運動下,流失的汗水中夾著鈉的含量最多,而鈉離子和氯離子的流失就無法適時地調節體液與溫度等生理變化,這時光補充水分可能恐怕不足以應付電解質的流失。而運動飲料中不但可以補充水分,里面更含有鈉、鉀、氯等離子及葡萄糖等,也可以補充流失

2019-09-05 09:34:02 16

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上舞蹈課為什么要盤頭發?

上舞蹈課為什么要盤頭發?

上舞蹈課為什么要盤頭發?1.有利于排汗2.防止做地面動作的時候踩到頭發3.更有利于練習跳和轉的技巧動作4.防止手亂摸,因為頭發松散影響上課注意力5.頭發扎緊,身體也會自然收緊可

2019-09-04 10:12:29 16

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慢華爾茲的起源與發展

慢華爾茲的起源與發展

慢華爾茲的起源與發展:慢華爾茲即波士頓華爾茲是在快華爾茲即維也納華爾茲的基礎上發展演變而來的一種交誼舞。1925年,英國皇家舞蹈教師協會在進一步規范化的基礎上將其定名為“華爾茲”,連同探戈、狐步舞、快步舞等四種舞作為第一批國際標準交誼舞予以公布。

2019-09-04 10:12:06 20

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《雀之靈》對當今傣族舞蹈的影響

《雀之靈》對當今傣族舞蹈的影響

楊麗萍《雀之靈》為代表的新時期孔雀舞,她不以顯示性格,具體的人物刻畫和典型形象為目的,而是努力在肢體的靈動中塑造出一種文化的生態,抒發的是一種民族的性靈。在舞蹈中楊麗萍傾注的感情,其實就是對傣族傳統文化的感情,對傣族民族信仰的虔誠。

2019-09-04 10:11:30 16

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六招教你搞定“一字馬”

六招教你搞定“一字馬”

六招教你搞定“一字馬”:第一招:壓腿程度以拉伸到內側韌帶疼痛為宜,每天拉伸半小時左右,記得換腿,兩側的都要壓到。此時可以下一字馬試一試,是否能夠很接近地面了。當然,如果你想速成一字馬的話,建議豎劈腿,盡量到地面接近處。當然,如果你想速成一字馬的話,建議豎劈腿,盡量到地面接

2019-09-04 10:11:01 15

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舞蹈的基本功到底是什么?

舞蹈的基本功到底是什么?

舞蹈的基本功到底是什么?一些老師給學生上課,一開始就是壓腿、踩胯、折腰,家長覺得孩子進步了,很高興,可是學生站都站不直,可是家長不懂,有的老師也不懂,于是就變成了壓腿、下腰、壓胯變成了部分人眼中基本功的代名詞,孩子去比賽的時候,嚇傻了評委。

2019-09-03 10:03:06 13

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當舞蹈老師?需要哪些證件呢?

當舞蹈老師?需要哪些證件呢?

教師資格證書是國家對專門從事教育教學工作人員的基本要求,是公民獲得教師職位、從事教師工作的前提條件,教師資格制度是國家實行的教師職業許可制度。教師資格法定憑證為《教師資格認定申請表》和教師資格證書,在全國范圍內適用。

2019-09-03 09:59:33 18

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學會這3點!舞蹈沒有跳不好的!

學會這3點!舞蹈沒有跳不好的!

我們常常看到的現象是學習舞蹈的人按照一段舞蹈原有的套路中規中矩的練習,這樣的練習方式雖然有助于練習者更好的融入舞蹈但是無形中也讓練習的人走進了一個死循環。有關專家表明,對于一個優秀的舞蹈者,獨立思考是他們在練習舞蹈中的一個重要步驟,練習者們通過自己的發現去解

2019-09-03 09:59:00 15

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咬牙堅持跳舞蹈的人,沒有一個后悔的

咬牙堅持跳舞蹈的人,沒有一個后悔的

曾經聽過這樣一種說法,那些跳舞5年以上的人,流下的汗水能裝滿整個游泳池。可能這種說法有些嘩眾取寵,但對比身邊一些跳舞的朋友,這種說法想來也許并不夸張……當別人聽歌娛樂的時候,跳

2019-09-03 09:58:33 16

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全球舞蹈節目模式新趨勢

全球舞蹈節目模式新趨勢

一檔優秀的舞蹈節目究竟蘊藏著多大的能量?它既能充分展示藝術和運動的美感,也能打造視覺和情感的雙重盛宴。它老少咸宜,深入人心,延續多年且經久不衰,難怪制作人和發行商們一直在舞蹈這

2019-09-03 09:56:46 10

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10條舞蹈新格言,送給中老年舞者!

10條舞蹈新格言,送給中老年舞者!

跳舞不能讓你大富大貴,但可以讓你比同齡人更顯年輕。廣交朋友,進入新的境界。少打麻將少打牌,唱歌跳舞樂起來。有千有萬,還要身體棒!

2019-08-31 17:15:39 13

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舞蹈生們別做美食夢了,你的體重已報警

舞蹈生們別做美食夢了,你的體重已報警

炸雞配可樂、烤串鐵板燒、辣條烤冷面、漢堡配薯條、自助烤肉餐、蛋糕甜甜圈…體重表很多小伙伴早上不愛吃早飯,晚上很晚了還吃零食,這些都是大錯特錯!雞蛋、燕麥、全麥面包、可以吃香蕉、櫻桃這類水果及時補充電解質、喝一杯新鮮的柳橙汁補充維生素,喝適量的水等。

2019-08-31 17:15:01 14

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